左手棍法的核心要素为：

　　左手棍以左手为前锋手，右手为后把手，握在离棍把末端一小臂距离处。因前锋手为左手，故名左手棍。

　　主要棍法有提、拦、点、拨、压、扫、铲、挞、勾、抽、撩、挑、削、劈、挂、圈、冚、枪。

　　独特技法有败阵棍、锁喉枪、回马枪、仆地虎、摊尸棍、吊云枪、大小葫芦、削竹连枝等。这些独特的技法主要体现左手棍诱打、漏打、连消带打、不招即打的格斗方法。

　　传统套路共四套，其中最具代表性套路共八十六式。

　　左手棍法的主要特征为：

　　“工于实战，以左克右”是左手棍法的主要特征之一，“南棍兼枪，长于实战”是南派棍法的共同特征，而南派棍法又以右手棍法为主，左手棍法正好是它的克星。

　　第二个主要特征是双夹单棍法，即两头长短并用、远近互施。

　　第三个主要特征是动作连贯、步法灵活、力透棍尖、刚猛凌厉、不尚花巧。

左手棍法所使用的棍，木质制成，长二米七。