邓胜洪一直研习云龙舞传统艺术，不断研究舞龙技巧，在云龙的细节表演与龙舞套路步法有深入的研究。特别是在规范云龙舞蹈动作，丰富舞龙套路方面颇有心得。近年来，邓胜洪整理设计了一系列云龙舞蹈动作，包括有双珠出龙、拜四门、走“之”字、双飞蝴蝶、云跳龙脊、团龙、走龙云、寻龙珠、舔龙柱、鲤鱼跳龙门、走梅花阵、双团龙、舔龙脊、穿龙肚、再拜四门等十多个动作。由于邓胜洪长年对云龙舞蹈动作进行观察和整理，使到六坊云龙舞动起来栩栩如生，增强了六坊云龙的可观性。与此同时，邓胜洪近年来还在村中开设了六坊云龙舞蹈技艺传授班，向年轻一代传授六坊云龙的舞蹈动作，对六坊云龙舞的传承和发展起到了积极作用。 

邓胜洪任六坊云龙队队长，每次大型出巡或舞龙表演，邓胜洪都亲自指挥。