邓胜洪从小生活在古镇六坊村，一直受到云龙传统风俗熏陶，耳目濡染。1976年文革结合束后，六坊村恢复云龙巡游活动的传统习俗，本人正式跟随云龙舞老前辈学习舞龙技艺，在每次舞龙技术培训中，不断自我摸索学习，认真研习云龙舞传统艺术，不断思考研究传统舞龙技术细节表现与云龙舞套路步法，师承舞龙的艺术精粹。一直以来，本人坚持跟随传统习俗参与每年春节云龙传统巡游活动，主要负责舞云龙。20世纪80年代，开始负责六坊云龙舞领队工作，先后带领过村民参加过7次中大型活动演出，并在村中开班积极向后辈传授传统龙舞的舞蹈技巧。

邓胜洪一直研习云龙舞传统艺术，不断研究舞龙技巧，在云龙的细节表现与龙舞套路步法也有深入的研究。