一、赛艇的制作与构造
　　　
      阜沙镇单人农艇的赛艇一般用杉木做成，木质轻盈，浮水性强，赛艇全长2.5米、总重量9—9.5公斤，有利于比赛时快速前行。赛艇深25厘米，由6条大小不同的“横筋”作为牵引，由一块30厘米宽的艇底板（龙骨）贯穿全艇，并由“横筋”6条、“旁舷”4块、“竹夹筋”2条、左右方向踏板等板块构造成，艇头18厘米、艇尾30厘米、艇身中间宽度58厘米左右的长条型艇型，并配木桡1支作划行工具之用。阜沙镇单人农艇最大承重125公斤。

 阜沙单人农艇赛的道具

二、赛前仪式
　　　
      举行单人农艇大赛的前两三天，首先由村中德高望重的老人带领参加比赛的“扒仔”（比赛选手）到庙宇或艇棚中，将上一年收藏其中的旧赛艇或新购置的赛艇抬到空旷荫凉的空地，用碌柚叶沾水洒向艇身表示祛除污秽。旧赛艇用桐油灰为赛艇补漏，然后，用桐油漆为赛艇涂抹翻新。

      完成了维修程序之后，到了比赛那天早上，参加比赛的“扒仔”去到村头的社头（土地公）烧香烛衣纸进行“出食”祭祀，祈求土地公保佑比赛顺顺利利，取得好名次。从“社头”回到赛艇边后，“扒仔”们又一次用当天早上新鲜采摘的碌柚叶沾水洒向全艇，表示为赛艇“沐浴净身”，然后，“扒仔”们就拿着香烛衣纸在艇头祭拜一番，祈求当天比赛拿到好名次。

 农艇赛之前进行祭祀

三、比赛的季节与地点
　　　
      阜沙单人农艇赛一般在农历的7—9月份举行，比赛地点在阜沙镇内的河涌举行。

四、参赛人员
　　　
      阜沙单人农艇赛规定参加比赛者（俗称“扒仔”）必须是男性，以中青年为主，身体健硕，有坚韧的耐力和持久的体力。

五、比赛规则
　　　
1.验艇执筹
      比赛当天早上，“扒仔”们将赛艇扛到指定“放龙”的地方集中出发。“放龙”的地点通常选择在视野宽阔的河面。等当本地区及周边地区赶来参加比赛的赛艇都到齐之后，大会先对参赛的农艇进行查验确保符合比赛要求后，参赛者到设在“放龙”点的临时指挥台“执筹”，以确定自己的参赛号码和赛艇号码。执筹后，总指挥会发给参赛者一件印有号码的“搭背衫”，以对不同的参赛者作出识别。

等待开赛

2.放龙
      执筹后，“扒仔”在各自的艇边烧衣纸再进行一次下赛前的祭祀，在烧过一轮鞭炮之后，参赛的“扒仔”正式将船划向集中“放龙”的地方等候出发令。

      由于阜沙镇的内河涌都比较窄小，因此，每有举行单人农艇大赛，都选择在堤围外或一些内河涌河面宽阔的地方，让数十只甚至上百只的赛艇一字排开，等到潮水上涨到一定程度，围内的河涌水面变得宽阔有利于赛艇通过的时候，大赛的指挥就在岸上鸣响土炮，发出开始赛艇指令。土炮一响，喻示“放龙”开始，在江河面一字排开的赛艇顿时如离弦之箭向前冲，河面上百舸争流，场面壮观。

3.比赛
      “放龙”之后，赛艇从内河宽阔河面进入到指定河涌开始正式的赛程。由于比赛农艇体积较小，所以比赛河涌一般不选择宽阔的内河，而通常选择河面6—8米宽同时方便群众观看助威的乡村内河段。参赛的农艇就沿着内河段往返进行比赛，内河段一般长约1000米，前后十字或丁字河涌中间插上一“转栋（赛艇调头标志）”，前后“ 转栋”各安排两人专门对赛艇进行记录。一般地，每次赛事总赛程约为30公里，比赛时间需要2个半小时以上。由于赛程长，时间久，故有“水上马拉松”之称。

比赛激烈进行中

      阜沙农艇赛规定每只艇由一人参加比赛，所以有别于其他地方传统的三人艇和五人艇比赛，阜沙农艇赛参加比赛者仅有一人，因此每只农艇的比赛者既是赛艇的划手也是“戽水”和“舦工”。

      参赛选手从“放龙”开始后就一直在艇上进行比赛，沉艇可重新自行翻艇继续比赛，如果遇中途身体不适，可以离艇休息，但中途不能换人，除特殊情况外，参赛选手一旦参加比赛就必须在规定河段上进行比赛直至完成。

精彩的比赛场面

4.中途补给
      正因为参赛时间长，消耗体力大，因此，农艇赛举行当天，比赛的河涌沿途中均设有送粥送水艇，每只参赛农艇，必有跟随一艘送粥艇进行补给。送粥艇一般装有比赛当天早上熬好的稀粥、龙眼叶茶水等，停在比赛河道的旁边，当看到自己村的赛艇经过时，送粥艇上的1个村民就会跳入水中，将稀粥、茶水用椰壳、木勺等可以浮水的器皿装着，举过头顶，游到赛艇旁递给参赛选手。参赛选手接过一饮而尽后将椰壳丢在水面，马上又落桡划艇，以不耽搁比赛。水中负责补给的村民负责将浮在水面的椰壳等器皿收回，送回送粥艇上等待赛艇下一轮经过时再进行补给。

比赛中途补给

5.裁判
      因为是传统群众体育活动，阜沙单人农艇赛一般是邀请村中熟悉赛艇规程、且德高望重、公正严明的老人或中青年担任裁判。除主裁判外，还设有2—3名沿河流动裁判。

6.比赛时间
      因为是民间的传统体育项目，阜沙单人农艇赛没有一般体育比赛项目那样有着严格的时间和距离限制，从“放龙”时几十只、上百只农艇参加比赛，到经过两个多小时比赛后，在各只参赛农艇渐渐拉开距离，前十名赛艇大致见出分晓的时候，担任主裁判的人就会询问划在最前面的两三只赛艇可否“收龙”，如果排在第二三名的赛艇觉得自己有实力可以超越第一只赛艇的，可以要求增加一两圈赛程再“收龙”，以便分出胜负。

7.夺标
      等到主裁判宣布“收龙”时，表示比赛真的要进入最后一圈赛程了，各艘参赛农艇作最后冲剌，争先进入龙门以夺冠。龙门一般是搭在裁判席附近的桥梁上，上面用竹子搭起门洞样子，上面绘扎有龙头等吉祥图案，等到赛艇进入最后一轮比赛时，组织者就从龙门吊下一个捆有新鲜带根生菜、龙眼叶、碌柚叶、黄皮叶和“利是”的绣球，最先冲进龙门的第一只赛艇将绣球摘下，谓之“夺标”。

胜利在望

六、奖励办法

      第一只赛艇“夺标”后，后面的赛艇也陆续冲过“龙门”，裁判以赛艇进龙门的次序确定名次。一般地，能划在前8名的都可以获得名次奖励，没有名次的也能获得安慰奖。一般把紧随有名次的那名安慰奖称为“追龙”奖。

七、奖品
　　　
      夺标者及名列前茅者，都会获得丰厚的奖品。奖品有烧乳猪、米酒、高标（10米长布）、罗伞等，还有大米、塘鱼、鸭子，甚至还有农具如锄头、竹箩等奖品。近年来，阜沙镇经济发展了，人们生活水平提高了，现在奖品是金猪米酒和现金奖励等。

八、吃“龙舟饭”（庆功宴）
　　　
      领到奖品后，参赛的“扒仔”们扛回金猪米酒等奖品，连同赛艇等一同回到村里，他们首先是将奖品扛到村前的社祠土地公处祭拜酬神。以答谢神灵的保佑。然后，将奖品扛回村中大开龙舟饭盛宴，有的遍请参赛选手和所有参与农艇赛的人士，或只邀请村中父老一齐享用。龙舟饭的菜式除了有金猪外，一般还有“发财好市”（发菜蚝豉）、“丁财两旺”（百合西芹炒榄仁鱼丸）、“财源滚滚”(蚝油生菜）、“子孙满堂”（子姜焖鸭）等寓意美好的菜式。席间，参赛选手和村民大碗饮酒、大块吃肉，将获奖而得的大埕米酒饮个清光。同时，还会邀请当地咸水歌手等前来献唱助兴。

九、收龙
　　　
      吃过龙舟饭后，获奖者者就将赛艇放回庙宇或家中艇棚里保管收藏，谓之“收龙”。

      至此，一年一度的阜沙镇单人农艇赛正式结束。

十、阜沙单人农艇的用品

（一）赛艇及相关制品
      1.赛艇：一般是用杉木做成，赛艇全长2.5米、高25厘米，头宽18厘米，尾宽30厘米，中间宽58厘米，总重量9—9.5公斤，赛艇由艇底板、横筋、旁舷，竹夹筋，左右方向踏板和方向板（舦板）组成。其中：
            (1)艇底板［龙骨板］1块：宽30厘米、长2﹒0米；
            (2)横筋6条：宽3厘米、长18厘米至30厘米；
            (3)旁舷4块：每块宽12厘米、长2﹒5米；
            (4)竹夹筋2条，每条长2.0米；
            (5)左右方向踏板各1块，每块宽10厘米，高15厘米；
            (6)方向舦板1块，长40厘米，高18厘米。
            (7)小钢绞线2条，长2.0米。
      2.木桡：每只艇配1支，杂木材质，每支总长1.2米，其中柄长80厘米、直径3厘米，桡板长40厘米、宽20厘米左右，厚1厘米。

（二）比赛奖品
      1.烧猪：用60公斤左右的肉猪烧成30公斤左右或以乳猪代替。
      2.米酒：以瓦埕为装盛器皿，每埕约20公斤，内装本地产米酒。

领取奖品

      3.利是：按名次最高2000多元，依次递减至300元左右。