1、熟悉石岐赛龙舟这一传统体育项目的习俗。石岐赛龙舟习俗仪式繁多，由起龙、试龙、赛龙、龙舟饭、收龙等多个不同的环节组成，陈焯光对每一个环节习俗仪式都了如指掌。

      2、掌握赛龙舟的技艺特点。特别是在赛龙舟的环节中，对指挥龙舟夺取头筹很有技巧。

      3、善于发动群众参与龙舟赛，使赛龙舟成为当地百姓的一项具有强身健体、奋发向上作用的传统体育活动。

陈焯光带领龙舟队参赛获得第一名。